Главная Красота Мода Диеты и Питание Отношения Здоровье Материнство Карьера Звезды Кулинария Дом Отдых

Логин:   Пароль: Регистрация | Забыли пароль?

Материнство
Что делать, если у ребенка плохой сон?

Что делать, если у ребенка плохой сон?

Маленький плачет, потому что голоден или хочет спать, ему жарко или холодно, раздражает яркий
Шикарные коллекционные Барби для больших и маленьких девочек

Шикарные коллекционные Барби для больших и маленьких девочек

Для каждой девочки очень важно, чтобы у нее была любимая кукла. Она как подружка, ее можно
Способы забеременеть мальчиком

Способы забеременеть мальчиком

С древних времен рождение сына в семье воспринималось, как подарок судьбы. И это не


Здоровье
Народные средства от головной боли

Народные средства от головной боли

Головные боли испытывают практически все люди. Причин, которые могут послужить этому,
Полезные привычки для здоровья

Полезные привычки для здоровья

Чтобы не болеть, можно завести несколько привычек, которые помогут выглядеть лучше и забыть о
Популярное
Помните, как вы учились кататься на велосипеде? Первые неуклюжие попытки, разбитые коленки. Но когда удавалось освоить езду на велосипеде - вам не было равных, пытались мчаться с горки как можно быстрее. Почему со временем радость от езды уменьшилась, и велосипеды перестали такой необходимой штукой особенно в летний период? Все мы стремимся к благополучию, подчеркиваем свой статус дорогими вещами, в том числе и автомобилем. А постоянная сидячая работа, неправильная калорийная пищу и передвижение по городу на машине и в общественном транспорте, теперь и маршрутки уже останавливаются поближе к дому, и машину паркуем поближе к месту назначения - чтоб не идти далеко. Все это приводит к тому, что фигура становится далека от идеалов.

Езда на велосипеде поможет похудеть


В современном мире велодвижение становится все популярнее и популярнее. В Европейских государствах велосипед стал символом здорового образа жизнь, современности, заботы об окружающей среде и жажды приключений.

Все больше людей собираются в компании по интересам, которые находят на местных форумах и в социальных сетях и бороздят просторы своей родины. А кому-то очень удобно добираться до работы на таком дешевом и экологичном транспорте. Кто-то ездит ради компании, кто-то просто ради удовольствия. Но не надо отрицать, что езда на велосипеде - хороший способ похудеть, так как при кручении педалей сжигается очень много калорий, особенно если трасса разнообразная.

Езда на велосипеде поможет похудеть


Езда на велосипеде только начинает приобретать такую масштабную популярность в нашей стране как хороший способ провести время, добраться до работы, а так же похудеть. Да, занятия на свежем воздухе очень хорошо способствуют похудению, параллельно укрепляя сердечно-сосудистую систему, улучшает работу легких, повышает выносливость и приводя в тонус мышцы бедер, ягодиц и ног. Поэтому велосипед - это уникальный тренажер, однако он доступен только в теплую погоду в нашей стране, потому что по снегу и льду рискнет только заядлый велосипедист рассекать просторы. Поэтому в зимнее время идеальным вариантом для тренировок даже профессиональные гонщики-велосипедисты выбирают домашний велотренажер. Нагрузка на нем практически не отличается от езды на просто велосипеде, единственное - вы можете полностью контролировать скорость езды, настраивать режимы холмов и равнин.

Езда на велосипеде поможет похудеть


При занятиях на велотренажере задействованы такие мышцы:



Для удерживания равновесия работают мышцы спины и живота, следовательно, тренируется пресс. Ягодичные мышцы и мышцы бедер и ног работают, соответственно, больше всего. За счет этой тренировки моделируется фигура и укрепляются мышцы, повышается выносливость. Поэтому велотренажер для дома - незаменимая вещь в современном мире без движения.

(голосов:0)
Опубликовано : 13.01.14 | Категория: Диеты и питание

Статьи схожие по теме с Езда на велосипеде поможет похудеть

Плюсы и минусы работы на дому

Плюсы и минусы работы на дому

Очень часто, в силу

Комментарии к статье "Езда на велосипеде поможет похудеть"

Написать комментарий к статье
Имя:* E-Mail:*






Кулинария
Шашлык – блюдо всех времен

Шашлык – блюдо всех времен

С наступлением теплых весенних дней возникает непреодолимое желание выбраться на природу, и побаловаться вкусным шашлыком. С
Современные методы приготовления кофе

Современные методы приготовления кофе

Для приятного пробуждения, заряда бодрости тела и духа на весь день, нет ничего лучше, чем выпить чашечку кофе с насыщенным
Пицца в странах мира

Пицца в странах мира

Пицца – это распространенное итальянское блюдо, поражающее своим разнообразием. Каждая страна обладает своими, отличными от
Волшебная сила мороженого

Волшебная сила мороженого

Знаете, что объединяет психотерапевтов и маленьких детей? Новый современный антидепрессант, который только недавно признали
Отношения

26.02.17  Основные виды подарков

22.01.17  Что подарить парню на 14 февраля?

22.04.16  Кованые колесные диски: полезный подарок для дорогого мужчины

24.01.16  Подготовка невесты к свадьбе

Звезды
Ваш праздник может провести шоумен, удививший Президента

Ваш праздник может провести шоумен, удививший Президента

Кристен Стюарт – потенциал и давление роли Беллы Свон

Кристен Стюарт – потенциал и давление роли Беллы Свон

Пантеон Знатных Людей

Пантеон Знатных Людей

iPhone 4S – последнее творение Стива Джобса

iPhone 4S – последнее творение Стива Джобса

Диеты и Питание
Еда и фитнес: как питаться, чтобы похудеть

Еда и фитнес: как питаться, чтобы похудеть

Купить абонемент в фитнес-клуб недостаточно для того, чтобы фигура начала приобретать желаемые параметры. Тренировки отличаются
За что мы любим пиццу с доставкой

За что мы любим пиццу с доставкой

Все мы любим вкусно покушать. Однако готовить не всегда есть время и не всегда хочется. В таком случае многие любят заказать
Эко-слим (Eco Slim) – шипучие таблетки для похудения: состав, применение, где купить

Эко-слим (Eco Slim) – шипучие таблетки для похудения: состав, применение, где купить

К сожалению, в современном мире возникла неприятная тенденция: все больше и больше людей страдает от избыточного веса, а многие –
Что нужно знать о кофе Lavazza?

Что нужно знать о кофе Lavazza?

Среди огромного разнообразия и торговых марок, презентующих кофе молотый и в зернах, заядлые кофеманы выделяют итальянский бренд
Дом
Про искусственный свет

Про искусственный свет

Свет человеку необходим для активной жизнедеятельности. Когда не хватает естественного
Выгодные займы на карту через интернет

Выгодные займы на карту через интернет

Любой человек может оказаться в таком положении, когда срочно нужны деньги, но их негде взять.
Выгодно ли брать окна в рассрочку?

Выгодно ли брать окна в рассрочку?

Нередко возникает ситуация, когда приходится сталкиваться с проблемами в финансовом плане. При
5 лучших советов, как купить квартиру с ограниченным бюджетом

5 лучших советов, как купить квартиру с ограниченным бюджетом

Едва ли можно найти человека, который не мечтает о покупке собственной квартиры или частного
Выбор правильного теплоизоляционного материала

Выбор правильного теплоизоляционного материала

Дом в нашем представлении – это уют и, конечно же, тепло. Очевидно, что дом также должен быть
Как определиться, где покупать автомагнитолу?

Как определиться, где покупать автомагнитолу?

Какой водитель не мечтает о хорошей музыкальной системе в своем автомобиле? Наверное, каждый.