Главная Красота Мода Диеты и Питание Отношения Здоровье Материнство Карьера Звезды Кулинария Дом Отдых

Логин:   Пароль: Регистрация | Забыли пароль?

Материнство
Что делать, если у ребенка плохой сон?

Что делать, если у ребенка плохой сон?

Маленький плачет, потому что голоден или хочет спать, ему жарко или холодно, раздражает яркий
Шикарные коллекционные Барби для больших и маленьких девочек

Шикарные коллекционные Барби для больших и маленьких девочек

Для каждой девочки очень важно, чтобы у нее была любимая кукла. Она как подружка, ее можно
Способы забеременеть мальчиком

Способы забеременеть мальчиком

С древних времен рождение сына в семье воспринималось, как подарок судьбы. И это не


Здоровье
Народные средства от головной боли

Народные средства от головной боли

Головные боли испытывают практически все люди. Причин, которые могут послужить этому,
Полезные привычки для здоровья

Полезные привычки для здоровья

Чтобы не болеть, можно завести несколько привычек, которые помогут выглядеть лучше и забыть о
Популярное
Сегодня для того, чтобы купить гейнер украина "MegaMuscle" предлагает все возможности, и многочисленные разновидности данного вида белково-углеводной смеси.

Гейнеры – разновидность спортивного питания


Во всем мире этот продукт употребляют профессиональные спортсмены, которые хотят получить наилучший результат от тренировок, в ходе которых происходит увеличение массы тела (мышечных волокон).

Употребление такой добавки дает пищу для мускулатуры, за счет чего происходит ее быстрое наращивание. Так в одной порции гейнера может содержаться порядка 1800 калорий, что соответствует самому большому из возможных заказов в ресторане быстрого питания, включающего в себя не только картошку фри, но и гамбургеры, биг-маки и другие «полезные» вещи. Естественно, очищенная от добавок смесь будет более полезна для организма и может быть усвоена в несколько раз более эффективно.

Гейнеры незаменимы для тех, кто в ходе тренировок мечтает не о том, чтобы сбросить вес, а, напротив, об увеличении своей массы за счет мышц. В такой добавке содержатся все необходимые микроэлементы, витамины и креатин, сочетающиеся с углеводами и белками.

Гейнеры – разновидность спортивного питания


Отличия гейнеров от протеинов



Могут возникать вопросы, касающиеся того, насколько гейнеры отличаются от привычных протеиновых коктейлей. Особенностью гейнера становится то, что здесь кроме белков, используемых при наращивании мышечной массы, присутствуют еще и жиры, способствующие общему увеличению массы тела. Такая добавка незаменима для худых людей, которые хотят не только получить мускулы, но и добрать вес до нормы, чтобы продолжить накачивать мышцы с использованием протеинов.

Если присутствует большой дефицит массы тела, необходимо начать прием гейнеров, имеющих максимальный уровень калорийности. Только в этом случае можно ожидать того, что процесс начнется быстро.

Гейнеры – разновидность спортивного питания


Кроме того, при приеме следует учитывать то, что нужно попробовать несколько составов и выбрать самый эффективный из них. Во время приема гейнеров необходимо ограничить прием витаминов с пищей, так как может диагностироваться переизбыток полезных веществ, что тоже не всегда может рассматриваться в качестве положительного исхода.

Производители этих смесей всегда снабжают упаковки точными рекомендациями по дозировке и порядке применения.

(голосов:0)
Опубликовано : 18.06.14 | Категория: Диеты и питание

Статьи схожие по теме с Гейнеры – разновидность спортивного питания

Энергетические напитки

Энергетические напитки

Энергетики состоят
Питание в современном мире

Питание в современном мире

С каждым годом во

Комментарии к статье "Гейнеры – разновидность спортивного питания"

Написать комментарий к статье
Имя:* E-Mail:*






Кулинария
Как приготовить сочные манты с бараньим мясом?

Как приготовить сочные манты с бараньим мясом?

Манты - мясное блюдо, которое присутствует в узбекской, татарской традиционной кухне, также их готовят и другие нации из Средней
Шашлык – блюдо всех времен

Шашлык – блюдо всех времен

С наступлением теплых весенних дней возникает непреодолимое желание выбраться на природу, и побаловаться вкусным шашлыком. С
Современные методы приготовления кофе

Современные методы приготовления кофе

Для приятного пробуждения, заряда бодрости тела и духа на весь день, нет ничего лучше, чем выпить чашечку кофе с насыщенным
Пицца в странах мира

Пицца в странах мира

Пицца – это распространенное итальянское блюдо, поражающее своим разнообразием. Каждая страна обладает своими, отличными от
Отношения

26.02.17  Основные виды подарков

22.01.17  Что подарить парню на 14 февраля?

22.04.16  Кованые колесные диски: полезный подарок для дорогого мужчины

24.01.16  Подготовка невесты к свадьбе

Звезды
Алма-Аты ожидает концерт группы Blue

Алма-Аты ожидает концерт группы Blue

Ваш праздник может провести шоумен, удививший Президента

Ваш праздник может провести шоумен, удививший Президента

Кристен Стюарт – потенциал и давление роли Беллы Свон

Кристен Стюарт – потенциал и давление роли Беллы Свон

Пантеон Знатных Людей

Пантеон Знатных Людей

Диеты и Питание
Еда и фитнес: как питаться, чтобы похудеть

Еда и фитнес: как питаться, чтобы похудеть

Купить абонемент в фитнес-клуб недостаточно для того, чтобы фигура начала приобретать желаемые параметры. Тренировки отличаются
За что мы любим пиццу с доставкой

За что мы любим пиццу с доставкой

Все мы любим вкусно покушать. Однако готовить не всегда есть время и не всегда хочется. В таком случае многие любят заказать
Эко-слим (Eco Slim) – шипучие таблетки для похудения: состав, применение, где купить

Эко-слим (Eco Slim) – шипучие таблетки для похудения: состав, применение, где купить

К сожалению, в современном мире возникла неприятная тенденция: все больше и больше людей страдает от избыточного веса, а многие –
Что нужно знать о кофе Lavazza?

Что нужно знать о кофе Lavazza?

Среди огромного разнообразия и торговых марок, презентующих кофе молотый и в зернах, заядлые кофеманы выделяют итальянский бренд
Дом
Выбираем ноутбук для дома

Выбираем ноутбук для дома

Когда пользователю требуется мобильная и мощная компьютерная техника, разумно выбирать
Современные газовые плиты

Современные газовые плиты

Плита – неизменный бытовой прибор, с которого мы начинаем обустраивать любую кухню. И
Про искусственный свет

Про искусственный свет

Свет человеку необходим для активной жизнедеятельности. Когда не хватает естественного
Выгодные займы на карту через интернет

Выгодные займы на карту через интернет

Любой человек может оказаться в таком положении, когда срочно нужны деньги, но их негде взять.
Выгодно ли брать окна в рассрочку?

Выгодно ли брать окна в рассрочку?

Нередко возникает ситуация, когда приходится сталкиваться с проблемами в финансовом плане. При
5 лучших советов, как купить квартиру с ограниченным бюджетом

5 лучших советов, как купить квартиру с ограниченным бюджетом

Едва ли можно найти человека, который не мечтает о покупке собственной квартиры или частного