Главная Красота Мода Диеты и Питание Отношения Здоровье Материнство Карьера Звезды Кулинария Дом Отдых

Логин:   Пароль: Регистрация | Забыли пароль?

Материнство
Что делать, если у ребенка плохой сон?

Что делать, если у ребенка плохой сон?

Маленький плачет, потому что голоден или хочет спать, ему жарко или холодно, раздражает яркий
Шикарные коллекционные Барби для больших и маленьких девочек

Шикарные коллекционные Барби для больших и маленьких девочек

Для каждой девочки очень важно, чтобы у нее была любимая кукла. Она как подружка, ее можно
Способы забеременеть мальчиком

Способы забеременеть мальчиком

С древних времен рождение сына в семье воспринималось, как подарок судьбы. И это не


Здоровье
Народные средства от головной боли

Народные средства от головной боли

Головные боли испытывают практически все люди. Причин, которые могут послужить этому,
Полезные привычки для здоровья

Полезные привычки для здоровья

Чтобы не болеть, можно завести несколько привычек, которые помогут выглядеть лучше и забыть о
Популярное
Многие путешественники, которые отправляются в Мексику, знакомятся там с удивительными зернами под названием ЧИА. Особый интерес представляют их питательные и целебные свойства.



Зерна чиа можно отнести к категории питательных и лечебных средств. Для нормального функционирования организма рекомендуется применять их ежедневно в своем рационе в разном виде. Большинство специалистов выделяют целый ряд лечебных свойств зерен.

1. Высокое содержание природных антиоксидантов или, как их называют, антибиотиков, позволяют стимулировать иммунитет, поддержать здоровье, особенно в сезон простуды и гриппа. Также положительно влияет прием зерен на красоту и самочувствие.
2. Зерна богаты витаминами, маслами и минералами. Их объем позволяет отменить использование других витаминных комплексов и полностью восполнить все потребности организма. По содержанию калия чиа превосходят бананы в 2 раза, а калия в 2 раза больше чем в других зерновых. Также высоки показатели кальция в зернах. В них его содержится до 5 раз больше, чем в молочных продуктах.
3. Богаты зерна и содержанием Омега-3 и омега-6, которые положительно влияют на сердечнососудистую систему, снижают уровень холестерина в крови.
4. Значительное влияние зерен было отмечено специалистами и в области понижения артериального давления и уменьшения уровня сахаров. При регулярном использовании кровь разжижается и понижается склонность к формированию тромбов.



5. Помимо целебного свойства специалисты отметили влияние зерен на снижение веса. Благодаря наличию клетчатки, они позволяют нормализовать работу пищеварительного тракта, устранить чувство голода, вывести шлаки. Зерна чиа являются натуральным слабительным.
6. Применение зерен распространено и в косметологии. Они отлично подходят для изготовления основы под макияж и других средств.
7. Зерна зарекомендовали себя как натуральное успокоительное. Оно широко применяется при синдроме Альцгеймера, в случае запоров, проблем с кишечником, лихорадках.
8. Активно применяются средства с чиа для проведения восстановительной терапии при инфарктах и мозговых кровоизлияниях.
9. Неплохо зарекомендовали себя зерна для лечения болезней горла. Они обладают отхаркивающим и смягчающим свойством.

Несмотря на все преимущества семян, не стоит забывать о возможных побочных действиях. Прием зерен противопоказан тем, кто обладает аллергическими реакциями на кунжут и горчицу. Перед началом приема необходимо проводить консультацию с лечащим врачом. Также осторожно рекомендуется осуществлять прием пациентам, которые проходят курс лечения препаратами, разжижающими кровь.



Зерна чиа обладают мягким вкусом, который напоминает орех. Они отлично подходят для добавления в выпечку, различные напитки. Перед применением их размачивают в воде. По ощущению их можно сравнить с икринками.

Если использовать чиа для лечения, то необходимо 1 столовую ложку зерен размочить в теплой воде. Настой оставляют на 1 час. После этого прием осуществляется непосредственно перед едой или зерна могут быть добавлены в блюда. Рекомендуется принимать чиа 3 раза в сутки.


(голосов:0)
Опубликовано : 12.02.15 | Категория: Здоровье

Статьи схожие по теме с Питательные свойства ЧИА, их влияние на продление жизни

Мюсли для здоровья

Мюсли для здоровья

Каждый слышал о

Комментарии к статье "Питательные свойства ЧИА, их влияние на продление жизни"

Написать комментарий к статье
Имя:* E-Mail:*






Кулинария
Как приготовить сочные манты с бараньим мясом?

Как приготовить сочные манты с бараньим мясом?

Манты - мясное блюдо, которое присутствует в узбекской, татарской традиционной кухне, также их готовят и другие нации из Средней
Шашлык – блюдо всех времен

Шашлык – блюдо всех времен

С наступлением теплых весенних дней возникает непреодолимое желание выбраться на природу, и побаловаться вкусным шашлыком. С
Современные методы приготовления кофе

Современные методы приготовления кофе

Для приятного пробуждения, заряда бодрости тела и духа на весь день, нет ничего лучше, чем выпить чашечку кофе с насыщенным
Пицца в странах мира

Пицца в странах мира

Пицца – это распространенное итальянское блюдо, поражающее своим разнообразием. Каждая страна обладает своими, отличными от
Отношения

26.02.17  Основные виды подарков

22.01.17  Что подарить парню на 14 февраля?

22.04.16  Кованые колесные диски: полезный подарок для дорогого мужчины

24.01.16  Подготовка невесты к свадьбе

Звезды
Алма-Аты ожидает концерт группы Blue

Алма-Аты ожидает концерт группы Blue

Ваш праздник может провести шоумен, удививший Президента

Ваш праздник может провести шоумен, удививший Президента

Кристен Стюарт – потенциал и давление роли Беллы Свон

Кристен Стюарт – потенциал и давление роли Беллы Свон

Пантеон Знатных Людей

Пантеон Знатных Людей

Диеты и Питание
Еда и фитнес: как питаться, чтобы похудеть

Еда и фитнес: как питаться, чтобы похудеть

Купить абонемент в фитнес-клуб недостаточно для того, чтобы фигура начала приобретать желаемые параметры. Тренировки отличаются
За что мы любим пиццу с доставкой

За что мы любим пиццу с доставкой

Все мы любим вкусно покушать. Однако готовить не всегда есть время и не всегда хочется. В таком случае многие любят заказать
Эко-слим (Eco Slim) – шипучие таблетки для похудения: состав, применение, где купить

Эко-слим (Eco Slim) – шипучие таблетки для похудения: состав, применение, где купить

К сожалению, в современном мире возникла неприятная тенденция: все больше и больше людей страдает от избыточного веса, а многие –
Что нужно знать о кофе Lavazza?

Что нужно знать о кофе Lavazza?

Среди огромного разнообразия и торговых марок, презентующих кофе молотый и в зернах, заядлые кофеманы выделяют итальянский бренд
Дом
Выбираем ноутбук для дома

Выбираем ноутбук для дома

Когда пользователю требуется мобильная и мощная компьютерная техника, разумно выбирать
Современные газовые плиты

Современные газовые плиты

Плита – неизменный бытовой прибор, с которого мы начинаем обустраивать любую кухню. И
Про искусственный свет

Про искусственный свет

Свет человеку необходим для активной жизнедеятельности. Когда не хватает естественного
Выгодные займы на карту через интернет

Выгодные займы на карту через интернет

Любой человек может оказаться в таком положении, когда срочно нужны деньги, но их негде взять.
Выгодно ли брать окна в рассрочку?

Выгодно ли брать окна в рассрочку?

Нередко возникает ситуация, когда приходится сталкиваться с проблемами в финансовом плане. При
5 лучших советов, как купить квартиру с ограниченным бюджетом

5 лучших советов, как купить квартиру с ограниченным бюджетом

Едва ли можно найти человека, который не мечтает о покупке собственной квартиры или частного